De sex cykeldagarna på Mallorca gjorde vad de skulle med min ben, och också min övriga kropp.
Enligt min klocka så fick jag lite info:
Jag cyklade 30 timmar och 40 minuter, totalt 13115 höjdmeter.
Cirka 80 mil blev det.
Medelpulsen totalt blev 129 och den högsta puls jag kom upp i under veckan var 188 (att jämföra med mitt senaste Ingarvet-GP där jag kom upp i 191).
Högsta hastigheten under veckan var 73,1 km/h utför en lång backe efter Valdemossa.
Snitthastigheten är inte hög alls, så den får ni räkna ut själva. Men det är inte så lätt att hålla ett högt snitt när man som mig är fet och cyklar berg.
Nu har ni lite siffror att gotta er i. Jag ska nu luncha, sen jobba på gymet. Vilar idag med, men kanske ställer mig på pilates-bollen en kvart.
Enligt min klocka så fick jag lite info:
Jag cyklade 30 timmar och 40 minuter, totalt 13115 höjdmeter.
Cirka 80 mil blev det.
Medelpulsen totalt blev 129 och den högsta puls jag kom upp i under veckan var 188 (att jämföra med mitt senaste Ingarvet-GP där jag kom upp i 191).
Högsta hastigheten under veckan var 73,1 km/h utför en lång backe efter Valdemossa.
Snitthastigheten är inte hög alls, så den får ni räkna ut själva. Men det är inte så lätt att hålla ett högt snitt när man som mig är fet och cyklar berg.
Nu har ni lite siffror att gotta er i. Jag ska nu luncha, sen jobba på gymet. Vilar idag med, men kanske ställer mig på pilates-bollen en kvart.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar