Löpning och gym

Hej hej.

Jag och Darnerud har idag kört löpning och gymstyrka.

Vi började med att springa en sväng på Lugnet. På bland annat "Hopptornsstigen":

När vi sedan kom ner till Lugnet igen så visade det sig att de hade sprängningar där. Troligen så har bygget av de nya hoppbackarna börjat:

Väl inne på gymet så körde jag lite skivstång (bland annat 6 x 70 kg i bänkpress), lite maskiner och en fyraninuters på stakmaskinen. Var rätt seg idag. Men så kan det vara ibland.

Nu väntar jobb i Tällberg.