Hallå.
Så har jag änteligen fått helg. Avslutade mitt gymjobb med styrka på Actic. Blev uppe bland maskinens idag, körde en intervall på stakmaskinen också och avslutade det hela med 10 minuter på löpbandet. Började på 3,30 min/km-fart och stegrade hela tiden tills sista minuten där jag sprang på 3,09-fart. Kändes bra och ingen syra!
Avslutningsvis vill jag dela med mig av en bild på den gamle triathlon-räven tillika flickidolen Per Dicander iklädd ett par flicktights och nätbrynja:
Så har jag änteligen fått helg. Avslutade mitt gymjobb med styrka på Actic. Blev uppe bland maskinens idag, körde en intervall på stakmaskinen också och avslutade det hela med 10 minuter på löpbandet. Började på 3,30 min/km-fart och stegrade hela tiden tills sista minuten där jag sprang på 3,09-fart. Kändes bra och ingen syra!
Avslutningsvis vill jag dela med mig av en bild på den gamle triathlon-räven tillika flickidolen Per Dicander iklädd ett par flicktights och nätbrynja:
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar