Jag och Darnerud har varit ute på ett tvåtimmarspass skate. Vi utgick från Skuggarvet, åkte grusväg över till Rostberg, tog den gamla riksvägen ner till Österå, styrde kosan förbi Bojsenburg i hopp om att träffa Öijer, vilket vi också gjorde, vidare till Stångtjärn, Ingarvet, Knoppen, Lugnet och hem igen.
Vi körde i ett lugnt tempo hela tiden, och kroppen kändes väl skapligt i alla fall.
Fick dessa tre idolbilder skickade av Öijer:
Passdata:
2,03,28 timmar
124 medelpuls
160 maxpuls
340 höjdmeter
1223 kilokalorier
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar