Träningen idag blev ett lugnt pass rullskidor på 1,30 timmar. Jag åkte från Skuggarvet, till Hobborn, Lilltäkt, Östborn, Sveden, gamla Svärdsjövägen, Högbo, Lugbet och hem.
Jag var seg, loj och trött i princip hela passet. Det tror jag dock att till största del beror på träningsvärken jag ådragit mig från de senaste dagarnas träning.
Passdata:
1,30,00 timmar
130 medelpuls
162 maxpuls
295 höjdmeter971 kilokalorier
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar