Årets hittills största överraskning:

.. Jag har tränat idag!

Fy fan vad segt. Illamående, hostig, slemmig och så vidare.

Jag och X sprang en vända runt i Skuggarvet på 40 minuter.

Passdata:

41,17 minuter löpning
140 medelpuls
158 maxpuls
145 höjdmeter
502 kilokalorier