tisdag, november 02, 2010

90 min stakning

Hejsan.

Dagens första pass blev en kortare distanstur stakning. Var något mör i överkroppen från gårdagens styrka. Men det lossnade snart, stakade bort till Hemus skidstadion, där såg det ut såhär:






Barmark men med snökanonerna i högsta hugg!

Jag stakade runt rullskidbanan två varv innan jag rullade tillbaka till Färnäs. Såhär "fin" var jag idag:






Nu är det dags för dagens andra pass: rullskidor skate.

Passdata:

1,30,43 timmar
130 medelpuls
154 maxpuls
230 höjdmeter
989 kilokalorier

Inga kommentarer: