Tröttingträning

Här tog jag ett snabbdopp jag mitt i passet. Känner någon igen stället?

Pryl(b?)hög. 

Hej hallå.

Det blev ett litet tröttingpass idag. Var rätt sliten, seg och osugen på att träna, men jag tvingade mig ut på ett gubbpass i alla fall. Vilket för mig betyder, en timme träning i halvhög fart. Körde lite hårdare i backarna och något lättare på platten. Jag åkte först upp till Stångtjärn, därefter Ingarvet, Gamla Berget, Lilltorpet (stannade här och doppade mig) och sen hem igen.

Kändes rätt bra i kroppen när jag väl kommit igång. Dock så är pulsen fortsatt gubblåg. 

Imorgon ska jag till MTB-SM i Rättvik för att langa dricka åt Robban Österling! 

Passdata:

59,53,0 min

140 medelpuls

164 maxpuls

205 höjdmeter

690 kilokalorier