En timme skate

Tjena tjena.

Idag när jag kom hem från jobbet så svidade jag om till träningskläder och stack ut på en rullskidstur skate. Det blev bara en kortvända till Skuggarvet och tillbaka. Jag ska nämligen tävla i Engelbrektsstafetten löpning 5x5 kilometer i Norberg imorgon. Med i mitt Sågmyralag är bland annat David Hellberg och landslagsskidåkaren Calle Halfvarsson. Det ska bli skoj!

Passdata från dagens skatepass:

59,29,1 minuter
145 medelpuls
166 maxpuls
255 höjdmeter
735 kilokalorier