tisdag, januari 12, 2010

1,50 timmar klassiskt









Det blev ett fint pass med kanonförhållanden och fina banor på Lugnet. Alla som jag nämnde i föregående inlägg var med, utom Sebastian Wass. Skoj när så många är med och åker. Nu lunch på Dala Wärdshus, sen lite plugg på högskolan och ikväll är det alltså träningstävling.



Passdata:


1,52,36 timmar
147 medelpuls
167 maxpuls
610 höjdmeter
1494 kilokalorier






Patrik Karlsson, Jonatan Steen, Fredric Eriksson, Kalle Gräfnings.





Jag på toppen av milspåret.





Kalle vallar.





"Jone"

2 kommentarer:

Jimpa sa...

Vilka killar som var ute och gled, inte illa.:-)

Unknown sa...

Jo du, det var ett jävla gäng. Gled, va fan säger du? Vi grisade ;)