1,30 löpning

Hej hej.

Idag var det riktigt riktigt fint att springa! Strålande sol, runt noll grader och ett tunt snötäcke som låg på marken. Kanonförutsättningar alltså! Jag sprang bara i 1,30, mest för att köra en lättare dag mellan två intervalldagar, kan vara bra att göra så i början. Jag och Stella sprang runt Jungfruberget med lite avstickare här och där.

Passdata:

1,30,34 timmar

133 medelpuls

159 maxpuls

225 höjdmeter

851 kilokalorier