Två timmar löpning.

Hej allihopa.

Det blev ett skönt och bra löppass på två timmar med Kalle.

Vi sprang upp till Lugnet, bort mot militärområdet, via gamla elljusspåret som sträcker sig ovanför Hälsingberg och övre Norslund, mot militärområdet igen, Lugnets milbana, för att sedan avsluta med att springa hem över Jungfrubergets stigar.

Dagens siffror:

2,07,39 timmar

120 medelpuls

141 maxpuls

375 höjdmeter

1185 kilokalorier

Nu är det dags för en god lunch på Dala Wärdshus (som vanligt). Sen vila, därefter ett styrkepass med skivstång och lätt jogg. För att sedan avsluta dagen med jobb på Lugnets Äventyr.

Hörs sen!