två timmar klassiskt

Tja!

Två bra pass och 4,10 timmar träning är dagens utfall.

Eftermiddagens pass blev 2,05 timmar klassiskt mestadels stakning. Vi började med att köra upp till Galgberget, runt på de nya cykelvägarna vid City Gross, uppför krondiksbacken, sen avslutade vi med att åka 25 min bort och vända på den nya cykelvägen mellan Falun och Borlänge (gamla Leksandsvägen).

Det kändes bättre och bättre för mig under passets gång, så sista 35 minuterna så stakade jag enbart. Medelpuls: 121, maxpuls: 148. Höjdmeter plockade: 300.

Nu blir det middag, sen Johan Falk!

PS. Glöm inte att rösta (högst upp till höger på sidan) i min nya undersökning om när ni tror att det blir åkbart med längdskidor på riksskidstadion Lugnet! DS.