Förmiddagspass!

Hej!

Dags för träning igen!

Det som står på programmet är klassiska intervaller med rullskidor. Plus fyra grader, så det borde inte vara alltför halt! Planen är lite kortare intervaller, lite snabbare och lite längre vila, än vi vanligtvis kör!

Jag har en fruktansvärd träningsvärk efter gårdagens träning, i princip i hela kroppen!

Hörs efter träningen.