Löpintervaller

Halloj.

Jävlar vilket kanonväder det är här nere på Lidingö!! Vi körde precis som jag tidigare skrev alltså intervaller vid Lidingöstarten. Där har dem en bra kuperad bana på 1000 meter som jag körde sex stycken på. Det kändes ganska bra idag faktiskt och jag kunde hålla jämna tider, förutom sista där jag tryckte på lite extra (fem sekunder snabbare). Pulsen skrämde jag upp i ytterst respektabla 195 slag/minut!!

Det verkar som det är problem med min gamla adress som jag hade innan http://www.adamsteen.se , alltså: http://skidadamsteen.blogspot.com/ , problemet ligger i någon DNS-server av något slag hos min domänleverantör. Hoppas det blir fixat inom kort.

Nu är det dags för middag. Ikväll ska vi spela innebandy och köra lite lättare styrka med kroppen som redskap!

Hörs sen!